2017年10月23日

霊芝

霊芝が注目されているのは、βグルカンなどががんに効果があるのでは?と期待されているようです。

ただ本当に効果があればサプリメントじゃなく医薬品になるだろうし、臨床研究がないだけで本当の所はわかりません。

レイシには末梢組織が元素不足で栄養失調になることを予防するとも言われており、サイトカインの活性化も期待できることはわかっているんだそうな

posted by 白井みるき at 12:35| 健康

2017年10月22日

筋力アップ

筋力をアップしたいことについては、筋肉の量を増やすことが必要になり、一番早いチョイスでしょうね。
筋力、筋肉の力です。筋肉を使わないことには、パワーアップはするわけないですよね。
誰でもわかるでしょうね。絶対にトレーニングが必要になります。

筋力の向上には、絶対に筋肉が必要です。いかにして筋肉を多くつけるかがポイントになるますね。
筋肉を増やすからといって、何も体を大きくすることばかりを考える必要はござません。

細くシャープな体つきでも十分な力を持った人もいますから、筋力アップを考えているからといって体ばかりを大きくする必要はないです。

トレーニングですが、器具を使うトレーニングが効果的です。
やはり自分の体だけの負荷よりも、器具を使って筋肉により多い負荷をかけるトレーニングをした方が筋力アップに近づく近道となる、

筋肉は筋肥大や超回復などの筋肉の活動を繰り返すことで成長しています。
これが無ければ筋肉の成長は、まずありえません。 そんなトレーニングに加え、今回一押ししたいのが、HMBサプリメントです。

これを私生活の合間やトレーニングの合間に取り入れることで、筋力アップに大きく追い風となります。

このサプリを利用することで、体が筋肉の付きやすい体へと変化します。 その効果をもたらしてくれるのがHMBサプリメントです。

体を鍛えることが専門の方や職業の方なども愛用されていますから、期待もできます。信用もできるサプリメントを使ってみましょう。

1位 ディープチェンジHMB

ディープチェンジHMBでパワーアップする

トータルHMB 60,000mg配合。クレアチン、BCAA、アルギニン、オルニチン、グルタミン、シトルリン配合。初回500円。

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2位 HMBマッスルプレス

HMBマッスルプレスで効率よく筋トレする

トータルHMB 45,000mg配合。元プロボクサー長谷川穂積もプッシュ!

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3位 パーフェクトボディHMB

パーフェクトボディHMBでマッチョになる

トータルHMB 45,000mg配合。グルタミン、BCAA、フェヌグリーク、トンカットアリ、バイオペリン、シニュリンPF配合。初回500円。

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posted by 白井みるき at 21:33| 健康

2017年10月18日

パルス療法

ステロイドのパルス療法、まじで怖いんですよね。
まぁ慣れなんでしょうけどしかたないか。

脱毛症とかでも治療に使われるらしいので、やってる人は意外と多いかも。
副作用の心配はあるけど、体調の様子を見ながら投薬の間隔を調整市内とだからね。

posted by 白井みるき at 10:26| 健康
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