2017年07月23日

筋トレ

夏だし体を鍛えたたい!って思ったら、まずターザン読むよねw だっていきなり本格的にスポーツジムとかなにげにハードル高いし。


でも栄養の取り方で筋トレの効果が変わるなら、筋トレサプリみたいな裏技を利用して見たい気もするw



posted by 白井みるき at 10:51| 健康
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